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室外健身器材双人上肢牵引器户外健身路径公园小区广场健身器材

室外健身器材双人上肢牵引器户外健身路径公园小区广场健身器材

该器械改善肩关节的灵活性,扩大肩关节的活动范围,对肩关节功能性障碍与陈旧性损伤者有积极康复作用。对拉伸肌肉、预防椎间盘突出也有好处的,更适合中年人使用。有些老年人力气不足,建议不要进行此项运动。要测试自己手力如何,可以能否做引体向上为标准,如果连一个引体向上都无法完成的老人,建议选择其他拉伸运动。

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  • 健身路径,田径器材,体操器材

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  • 地   址:
    河北 沧州 盐山县
品牌:盐山浩宝体育材质:钢规格:600*600*2050mm
货号:B-021产地:河北沧州适用场景:健身器材
是否跨境货源:否

室外健身器材双人上肢牵引器户外健身路径公园小区广场健身器材详细介绍

上肢牵引器适合老年人,青壮年人练习,不推荐儿童练习。拉伸过程中,要保持拉绳垂直,不可倾斜拉,除针对肩周炎患侧肢体的康复性锻炼外,也不建议单臂重复拉。还需要注意,单臂不可突然用力、撤力,以免另一手臂突然放松或用力过大造成的肌肉拉伤。此外,不可悬吊在牵引器上扭动腰部等部位,以免损坏设备或因脱手造成摔伤磕伤。

 使用方法:
双手分别握住手柄,用力交替下拉,可锻炼上肢肌群功能。
    注意事项:不可单手进行。

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